赶快把握时间！2011高考即将来临

赶快抓住时间！2011高考即将来临

随着2011年的步步临近，高考也渐渐进入了倒计时阶段。对于即将面临高考的学生们来说，时间显得尤为紧迫。为此，我们必须要紧紧抓住时间，做好充分的准备。

如何规划时间？

学生们要制定一份详细的复习计划表，然后根据自己的实际情况进行调整。在规划时间的过程中，应该注意以下几点：

1. 合理分配时间。考生们在规划时间时，应该根据自己的情况合理分配时间，要注意保证每日的睡眠时间。

2. 不断调整计划表。随着复习进程的不断推进，计划表也需要不断地进行调整和修改，以保证时间的充分利用。

3. 制定小目标。复习计划表可以按周或者按天来制定，每个小目标完成后，要及时总结，逐渐提高学习效率。

如何防止拖延症？

对于许多准备高考的学生来说，拖延症是个普遍存在的问题。这会影响到学习效率，增加复习难度。如何预防拖延症呢？

1. 制定目标。在学习过程中，学生们应该根据计划表中的小目标，制定清晰明确的学习目标。

2. 利用好时间。要充分利用零散的时间，比如在上下学的路上，或者在午休时间里，可以拿出书本进行复习。

3. 改变心态。对于学习枯燥乏味的科目，可以尝试寻找有趣的学习方法，比如结合实际场景分析等。

如何保持好的状态？

在高考备考期间，保持一个好的身心状态十分重要。如何保持好的状态呢？

1. 适当运动。运动可以缓解压力，提高身体素质，保持一个好的心态。

2. 合理饮食。健康的饮食可以提供足够的营养，增强免疫力，保持身体健康。

3. 放松心情。在紧张的备考期间，学生们要学会适时地放松心情，可以看看电影、听听音乐等方式来缓解情绪。

总之，在备考期间，学生们要充分利用时间，制定合理的规划，预防拖延症，保持好的状态。相信只要努力付出，一定能够迎来美好的未来！

问答话题

1. 高考要怎么复习才有效？

高考复习的效果与复习方法密切相关。适度的压力能够提高学习效率，但过度的压力会阻碍学习。因此，高考复习应该注意以下几点：

1. 制定详细的复习计划表，根据自己的实际情况进行调整；

2. 注重基础知识的笔记和整理，通过强化基础知识来提高综合能力；

3. 适量使用辅导材料，但不要过度依赖；

4. 多做试卷，注意对做错题进行及时整理。

2. 如何防止考场紧张？

考场紧张是许多考生所面临的困扰，如何预防考场紧张呢？

1. 充分准备。充分准备可以增加自信心，从而降低考场紧张感；

2. 合理规划时间。考生要在考试前规划好时间，不要过分追求完美，而是要尽量发挥自己的水平；

3. 调整心理状态。考生们可以多听听音乐、看看书籍，降低考试压力，保持好的心态。