高考困了怎么办(高考学生困)

高考困了怎么办

1.

水和饮料。在考试时犯困的时候适当喝一点这些饮料对于缓解自己的疲劳还是有一定好处的。此外,水可以提高体温,让人略微清醒,所以不喜欢和饮料的同学也可以用水代替。

2.

清凉油和风油精。清凉油、风油精味道刺激,闻一下就可以清醒很长时间。如果还是不行,可以试试涂抹一点在额头或者太阳穴附近。当然,建议先演练一下,确定涂抹的位置和涂抹量,否则到时候会太过刺激造成流泪等不舒服的情况,也会影响考试的发挥。

3.

一般的情况下是不会困的。因为参加高考是非常紧张的时候，那有时间去犯困啊！

但是有的考生可能参加下午的考试，就容易犯困，因为中午没有时间休息，而且等待下午的考试还有一段时间，在这个等待时间里，可以找个地方休息一会儿，就不要再去看书了。

如果是离家近的考生可以回家吃饭后抓紧休息一会儿。离家比较远的同学，在中午吃饭后，可以就近找个旅馆睡一会儿，如果是没有旅馆，那么你就应该找一个凉快点的地方休息一会儿。今年高考天气非常的热，希望大家不要热着了。祝愿大家考出好成绩。

高三学生困怎么办

一、课前喝浓茶或可以买蜂蜜冲水喝。这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的， 我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌 这是我用过的最好的办法，

二、下课的时候一定去活动一下，冬天的话去用力吸几口气 ，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好 ，但你要是在外面喝茶的话效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候 教室在五楼 只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多。

三、上课的时候主动发言或接嘴或站起来。 你如果能不害羞的话这就是最好的办法。你被别人笑一下或被老师说一下的话你就什么瞌睡都没有了，如果你能上课的时候主动声请站起来的话不仅老师会很高兴同学也会很佩服，你还为大家开拉个好头，以后你们班就不会有人睡觉了。

我是高三的学生，最近老犯困，怎么办

你好,很高兴为你解答。高三的学习很紧张而且压力很大,在这种情况下如果再没有好的精神学习效率会很低.你晚上可以稍微休息早点,十一点前喝杯牛奶睡觉,保证睡眠质量，如果感觉还是睡不好,周末就选一天推掉所有的事睡一天一夜。当然,睡觉时就别想学习的事,要让自己放松的入睡。希望我的回答可以帮助到你！

找到犯困的原因，就找到了解决问题的钥匙。

一、没有把握好学习与休息的节奏。

提高成绩心切，所以在学习上花过多时间，而忽视了休息，努力却适得其反，成绩不升反降。疲劳驾驶，不仅不能快速到达目的地，弄不好还会出事故，甚至有性命之忧。

文武之道，一张一弛。一定要保证必要的睡眠时间。高三学生要保证八个小时左右的睡眠时间，这样才能保证学习的质量。

二、没有足够的自控能力。

到此，以上就是小编对于高考学生困的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考学生困的3点解答对大家有用。