2021重庆高考体育铅球标准？体育高考铅球如何测量成绩？

2021重庆高考体育铅球标准？

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1. 手持铅球，我们高考铅球的重量男5公斤女4公斤，握球时(以右手拿球为例)五指自然张开，将铅球放于食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶在铅球的两侧，手腕背屈。这样的动作即可以增加手持球的稳定性，防止铅球在手中的滑动，还可以充分发挥力量。

2.持球，将铅球放置在锁骨窝处，贴于颈部，手肘抬起（切记不要过高，不要高于肩），另一只手臂自然举起，保持身体平衡。

3.弯腰蓄力，背对出球点，弯腰成弓形，夹角大约90度左右，右胸，膝盖，支撑脚为一条直线，另一条腿自然向后。

4.出球，蹬地，快速转髋，挺身，手快速推铅球，标准最远的角度应该是45度，但推荐同学们推铅球的时候把角度调整在60度，因为出手后一般都会自然下落一定的角度。

5.出球后切记不要跟着重心往前移动，不然出线就算违例，没有成绩的。

体育高考铅球如何测量成绩？

体育高考铅球成绩的测量是从抵趾板的内沿到铅球落地的后沿直线距离成为铅球投掷的成绩。测试测试铅球投资成绩的最真实有效的方法，同时也是国际田联投资比赛规则所规定的测量成绩的方式。

这种测量方式能够保证每一名运动员在比赛过程当中享受公平公正的待遇。

高考体训生满分标准？

高考体育生体考项目和成绩标准：

1、铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分。

2、二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分。

3、百米：11.5秒满分，占术科，20分。

4、专项：报百米要11.3满分，二百米是23.5，占术科40分。

计分标准及办法如下：

专业成绩总分满分为100分，其中身体素质占60%，专项技术占40%。专项考试除田径、游泳外，采用等级宏观控评定成绩的办法，即按一、二、三级运动员三个等级控评分。

各专项分值满分为40分，评分控范围：一、二级运动员34分至40分，三级运动员24分至33分。在考试时，主考人员应严格参照各项等级标准，根据考生的实际水平评定成绩

四川高考体育专项铅球和原地推铅球一样？

两者不一样。原地推铅球就是单手拿球，把球放在脖子前测，用手投出去。专项铅球就是背对投掷方向，双脚侧分，双手持球，从身体上面抛出去。铅球原地推和专项铅球成绩差不多，专项铅球比原地推稍远一点。

到此，以上就是小编对于高考铅球的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考铅球的4点解答对大家有用。