山东高中体测项目及标准?

卉儿卉儿卉儿卉儿 2023-09-20 12:00:53 11 阅读

山东高中体测项目及标准?

1.身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。

2.肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。

3.坐位体前屈,占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。

山东高中体测项目及标准?

高考体育不及格怎么免体?

高考有两种情况是可以申请体育免考的:

一是身体残疾、丧失运动能力或患有严重疾病获准免修体育科目的考生;

二是患不适合剧烈运动疾病的考生。

经核准免考的考生,属持有民政部门出具的残疾证和获准免修体育科目的证明。

高考体能三项是什么?

体能三项分别是:纵跳摸高、10x4往返跑,男子1000米跑/女子800米跑。体能测评要求三个项目均达标。凡其中一项不达标的,视为体能测评不合格。

男子1000米跑、女子800米跑测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。

10米×4往返跑测试方法:是指在10米的跑道,往返跑共4次,即往返各算一次,即共跑40米。每跑十米,每到一头触一次地,共触三次地,最后冲刺回来即可。

纵跳摸高测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸。

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