高考前几天继续玩手机是什么心态？高考最后三天能玩手机吗？

高考前几天继续玩手机是什么心态？

是想减少压力吧。高考前玩手机这种情况其实是高考前的过度焦虑造成的，是对压力的一种逃避反应。考试焦虑的常见行为反应就是防御和逃避，包括长时间地玩手机、看小说、看电视，拒绝上学，拒绝谈论考试等等。所以，考前想玩不是不紧张，而是太紧张造成的。

如何减少这种紧张和焦虑呢？首先，要合理宣泄焦虑和压力。长时间沉溺玩手机是不合理的，如你所说玩过之后会有负罪感，从而带来更大的焦虑。合理的宣泄途径包括找人倾诉，运动，听音乐，让身体放松，甚至找个没人的地方哭一哭。其次，确立合理的考试目标。根据自己的实际情况和能力水平，确立一个经过努力能实现的目标，如果天天想着上北大、清华，可能会心浮气躁。再次，学习要有计划。没有明确的计划，自己会有混乱感和失控感，失控感是焦虑的根源之一。因此，要为自己制定一个可行的学习计划，每天做什么要心中有数。当然，最后要选择好的学习环境，学习环境尽量单纯，少出现手机、电脑、电视这些东西。

高考最后三天能玩手机吗？

会有一定的影响。

沉迷手机的高三学生,他们很难在学习上进行持续的、深入的思考;而没有深入思考,浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的,自然也就会影响到他们的备考质量,从而陷入恶性循环之中,最终影响到高考。

会有影响,但是具体多大就不知道了,文科620分的分数,在750分满分的情况下也不错了,即使掉到600也能考上大学,也就是学校专业什么的有点差,明天考试了,安心做题就行了,做完题接着玩手机,总比考试前玩手机要放松一些

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