高考吃鱼有啥讲究？草鱼高考

高考吃鱼有啥讲究？

高考吃鲤鱼寓意“鱼”跃龙门

鱼的做法多种多样，但是炖和蒸最能保持鱼肉的营养，高考前当然不能用煎炸的方式，过于油腻，清炖的方法效果最佳，鱼类中含有丰富的蛋白质、脂肪外，外还含有丰富的硒、碘、等微量元素，和丰富的核酸，具有补气健脾、养胃等多种功效，考前要是吃上这么美味又有营养的菜考生复习的效率都会大大提升，清炖鲤鱼还寓意“鱼跃龙门”，考生在高考中也能超长发挥。

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