高三学生压力大，紧张，脱发怎么办？

高三学生压力大，紧张，脱发怎么办？

　　1、学业压力原因：一般引起高三学生脱发，跟压力有很大的关系。因为上完高三就会面临人生最重要的高考，不仅自己想考上一所理想的大学，家长也希望孩子能上好的学校。因为这种原因，给我们带来很大的压力，而压力大的时候，会使我们头皮表层的血液流动缓慢，没有及时给毛囊供给营养，最终引起脱发。

　　2、遗传原因：目前脱发的发友的遗传占的几率比较高，百分之七八十都是遗传的原因，出现的年龄段一般在18-25岁左右，出现脱发的特征和长辈有相似。

　　3、熬夜的原因：在我们上高三的时候，经常会出现熬夜复习等情况，而熬夜会严重影响头发正常生长，还会导致我们头皮出油严重，破坏头皮和毛囊组织导致脱发。

　　4、饮食：很多同学为了节省自己的时间，饮食不规律，有的吃也是草草吃了东西，导致我们身体营养达不到出现了脱发。

　　要想避免年纪轻轻就出现脱发，首先就是调理良好的生活习惯，不要给自己太大压力;学习时间要调理好，不要长时间熬夜，因为我们熬夜时间长了，第二天上课也没有什么精神;饮食也是很重要，缺少某种营养不仅会导致脱发，还有可能出现其他疾病。

　　建议同学们合理调整学习时间，放松自己的心情，饮食中少吃油腻刺激食物。如果调整良好生活习惯后，还出现脱发，就需要同学到医院就医。

到此，以上就是小编对于高考后脱发的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考后脱发的1点解答对大家有用。