高三复读心理很复杂，不知道自己害怕什么，怎么办？

高三复读心理很复杂，不知道自己害怕什么，怎么办？

复读的压力比应届的压力大很多，害怕白白复读，浪费时间。既然决定复读，就说明对自己高考成绩不认可。想必你也分析了高考失利的原因，可能是学习态度的问题，也可能是学习方法问题。也可能存在薄弱学科。那么在接下来的一年时间里，你针对存在问题，破釜沉舟，放手一搏。一定会收到好的效果的。

如果压力过大，逃离现实是不能解决问题的。写日记是渲泄情绪的好办法。在日记里记录下自己的喜怒哀乐，抚慰自己焦躁的心。或向父母，向往日的好朋友倾吐心声。但是不管怎样，你只有努力努力再努力，耐得住寂寞，经得起诱感。才能不会辜负自己付出的一年时光。祝你成功。

你害怕的是再次失败。

我也曾复读过一年，很能理解你。复读的第二学期，由于压力过大，我的整个情绪崩了，出现了严重的心理问题，直接导致二检成绩断崖式下滑。但在父母和心理医生的帮助下，我放下了包袱，以平和的心态参加完高考，成绩还是不错的。我想告诉你的是，与其整日患得患失，把自己搞得很压抑，倒不如把精力放到学习上来。你已经选择了复读，就沉下心来，踏踏实实的做好每一道题，走好脚下的每一步，结果自然不会差。退一步讲，即使再次失败，又能代表什么，能否定你的整个人生嘛。高考，从一定意义上来说，算是我们踏入社会的一个助跑器。考出好成绩进入好大学，的确是会站在更高的平台踏入社会，那没进入好大学只不过是平台差了点，需要我们付出更多的努力去得到我们想要的生活。无论是在大学，还是在工作中，我们有太多的机会去弥补高考的失败。送给你一句话吧：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。

高三复读心理很复杂，不知道自己害怕什么，怎么办？我相信这是很多高三复读同学都会有的心理过程，那么这种心理过程是如何产生的？又该如何去排解呢？作为一名学特殊教育的学生，我来分享我的看法。

复读所承担的压力，是自己心理复杂的主要原因

大家都知道，如果一名学生参加高考，因为各种原因落榜，有很大可能他便会去选择去复读，这是很多高三落榜生的出路之一。在复读的时候，复读生需要承担的压力很大，这些压力是形成这些不健康心理的重要因素，下面来介绍一下这些压力来源：

来自父母的压力。很多学生在高考落榜之后，往往第一时间不会主动去选择复读，此时他们的心情更多的是对父母的愧疚，因为感觉父母抚养我们这么多年，就为了让自己考个大学，结果还落榜了。所以当父母提出要送自己去复读时，落榜的同学很少会直接拒绝，因为他们明白，不能在愧对父母了。这种愧疚固然是一种“懂事”的表现，但是“愧疚”也会转变成一种压力。在复读的岁月里，父母的所作所为都会让自己倍感压力！

来自考中的同学的压力。很多时候，同辈之间的竞争所导致的压力是很大的，尤其是在考上的同学和复读的同学之间，这点格外明显。考上的同学，无论是怎样的动作、怎样的语言，都会被复读的学生曲解，被当成一种炫耀的手段，这并非是复读的学生蛮不讲理，而是复读的学生心理较为脆弱。

来自自己的压力。复读的同学经常会自己给自己设定目标，比如复读一定考上大学。这种目标在潜意识里就是一种压力，一旦这种动机很强，但是又恰好遇到一两次失败，便会给自己带来巨大的压力

没有一个复读生的内心是平静的！人生没有退路，复读只是一个弯，弯道的阻力要比直路来的更大一些。同班同学考上理想大学，而你将再战一年，别人工作一年，你还在大四找工作。除了时间上面的差别更多的对于未来的不确定！我是张老师，致力于生涯规划服务，下面来说说我的观点。

高分复读生

开学季又是一个复读小高峰——一批学霸军训完消失在大学里走进来复读学校，只因志愿填报专业被调剂！学霸的内心跟别人不一样，他们有着自己坚定的目标。但是有不少学霸，在志愿填报的时候却成为了低分生。专业被服从调剂，对于他们来讲是一个挺大的打击。希望复读一年能够录取到意向的专业。

对于这部分复读生来讲，最重要的是坚定自己理想，不要太多计较一年的时间差。这一部分复读生通常也是复读学校的招牌生。

发挥失常而复读

这一部分同学通常在高考结束之后就决定了复读。原本自己的目标是公办本科最终录取到了独立学院，原来希望于考上本科但最终录取到了大专。对于这部分同学来讲，内心的压力会比高分复读生要大一些。发挥失常有的时候是一个伪命题，临场应试能力也是学生的一个基本素质要求。在这部分同学当中，有小部分同学会有明显的进步，而大部分可能与上一年的高考成绩相差不大。

考试时老是紧张，害怕，担心考试考不好怎么办？

涛哥带你战考研，我的回答不仅仅限于考研，教育的问题我都可以谈一谈。

考试过程中害怕紧张怕考不过是我们每个人都有的心理状态，适当紧张有助于精神兴奋，但过度紧张害怕，就会适得其反，那我们如何克服考试中的这种紧张害怕呢？

一、提高自己的知识储备。

俗话说：手中有粮，遇事不慌。考试之所以会紧张害怕，是因为我们对我们要考的知识还没有自信，知识盲区还较多，就怕考到自己不会的，甚至临近考试，越看书越做题发现自己不会的越多，就会越害怕紧张，这就是我们知识盲区还较多，学习水平还有待提高，当我们学习越来越好，发现看到题目都有大致的思路，我们也就没那么紧张害怕了。

二、学会反向思维来解压。

什么叫反向思维解压呢？就是我越害怕考不好，那干脆我就越要考不好。置之死地而后生。曾经我一到考试就紧张的呼吸困难，导致我每次都不能正常发挥，考试也越来越差，后来有一次大考，我干脆就对自己说，既然差，那就差吧！甚至考试的时候睡起觉来，最终的考试可想而知，全班倒数，但我发现，还有比这个考的更差的么？没有了，考差了并不会给我带来什么，所以我为什么还要每次害怕考差呢？于是在以后的考试中，我都能做到很平静，再也没有过度紧张害怕过。

三、学会横向思维来解压。

到此，以上就是小编对于最怕高考的问题就介绍到这了，希望介绍关于最怕高考的2点解答对大家有用。