高考体检前能吃维生素吗？

高考体检前能吃维生素吗？

回答：建议不要吃，如果要吃也提前一个星期.

内容扩展：

首先，要规律生活不熬夜，按时作息，按时吃饭，荤素要搭配。其次，食物多样不挑食，瘦肉奶类蔬果全。“特别注意蛋白质的摄入，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，多吃一点水果、蔬菜。”再次，少吃零食多喝水，坚持锻炼强体质。“每天在家开展一小时左右、中等以下强度的体育锻炼，比如拉伸运动、室内操、平衡性练习、仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等。”劳逸结合的生活习惯和良好的饮食习惯可以保障血常规指标健康。体检前的饮食要清淡一点，避免高脂肪、高热量食物的摄入，避免含酒精、含糖量高的食物，特别是不要在体检前一天晚上吃烧烤类的夜宵，这会对肝功能指标造成一定影响。对考生们关心的保健品到底能不能吃、吃点啥，在膳食结构不太均衡的情况下，一般建议适量服用复合的维生素片。对于高三考生来说，还可以补充一点深海鱼油，研究表明其中的EPA和DHA都能作用于人类的中枢神经，能营养神经元，被人体吸收后可以提高脑细胞的活性，还能预防一些负面情绪的出现。此外，保护视力不容忽视。深绿色和黄橙色的蔬菜等食物中都含有保护视力的叶黄素，也可挑选叶黄素补充产品，比如蓝莓叶黄素的提取物，对缓解眼部疲劳，有一定效果。

知识大v头条号排名榜？

头条号1——李永乐老师

李永乐老师是人大附中老师，年前直播答题正火的受邀做了一期百万英雄主播，粉丝从5万飙升到现在的17万。作为网红物理老师，出于对于大众的需求出发，李永乐老师的视频更多的承担起了科普性质，比如最近讲的《四维空间究竟是什么样的？》《世界上的能量都是哪里来的？》等等，这样的视频会越来越多。

李永乐老师的所在的人大附中，学生高手云集，是北京乃至全国最好的学校之一，他的讲课风格适用于水平很高的学生，也就是能考上清华北大等这样顶级名校的学生。尽管绝大多数同学考不上这两所学校的，但是还是推荐看一些李永乐老师的视频，能够让物理知识拓展的更深入一些。

头条号2——高中物理微课堂

高中物理微课堂，自我描述是一名普通物理教师的教育教学分享，是我见过板书写的最好的老师，通过板书就能够看出来他的每一堂课的设计都是精益求精的，对于学生和教学充满热情。字写得美，校园也很美，人也非常好，虽未谋面经常在头条上鼓励我，如果我去江苏的时候一定要去拜访老师

大学生必买的东西有哪些？

用一句话来说就是：尽量少带东西，这里什么都有。

买不到的必备品：

录取通知书；

高考准备证；

成绩单（有的话就带上）；

户口本复印件；

身份证及正反两面复印件；（在学校也会有地方复印，但是开学肯定人很多要排队）

寸登记照一版；（多多益善，报名、填学籍卡、报社团学生会、入党、交简历、申请勤工助学等都要用）

文具有：

笔（黑笔必备）

随身带的小记事本（很多东西辅导员、老师都只讲一遍）；MP3/4/5或U盘（COPY老师的课件等要用到）；耳机（非英语专业的同学期末考试要用，所有同学四六级考试都要用）；（英语专业的就免了，就乖乖地备一本牛津字典吧）手表（考试不准开手机）卫生用品：纸卷、纸巾；纸巾筒；花露水、风油精、清凉油等；白+黑、维C、三九胃泰、消炎药等，治感冒、发烧、肠胃问题的药，棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故

洗护用品:牙刷；牙膏；漱口杯；毛巾；洗面奶；护肤品；洗发水；沐浴露；剃须刀；盆子;开水瓶2个；抹布；香皂、或洗手液；洗衣皂；肥皂盒；塑胶手套；桶衣领净或漂白剂;刷子；钢丝球。

其实我想说也没有什么是必须买的，生活用品必须的，在学校超市基本上什么都能买到，现在手机很方便，不像以前还得买数码相机，，mp3,mp4什么的，看你是学什么专业的，多带一些钱按需购买就可以了！

录取通知书；高考准考证；档案袋（有些需要自己带，有些高中会直接寄到大学）；成绩单（有的话就带上）；户口本复印件；身份证及正反两面复印件；（在学校也会有地方复印，但是开学肯定人很多要排队），一寸登记照一版；（多多益善，报名、填学籍卡、报社团学生会、入党、交简历、申请勤工助学等都要用），党、团组织关系证明；（一般都是在档案袋里，不要搞丢了，不然还得重申入团，这么多年团费就白交了）

牙刷；牙膏；漱口杯；毛巾；（吸水要好）（相应的要买挂绳或挂钩），洗面奶；护肤品；（男生也适当备点），洗发水；（大瓶划算，也可备一个小瓶，去澡堂的时候担子轻点）沐浴露；沐浴球，擦澡毛巾之类；剃须刀；（男生必备，胡子拉茬的给人印象不好）盆子（选能摞在一起的，节省占地空间，别让寝室太拥挤）；开水瓶2个，不要太精致抢眼，容易被盗；外壳质量一定要好，不然万一砸了烫伤了美腿可就不好了，抹布；香皂或洗手液；洗衣皂（别打算四年都用洗衣粉洗衣服，长此下去，你的手大概就不用见人了）；肥皂盒（不要买小了，一个放香皂，一个放洗衣皂）；塑胶手套；（女生最好能习惯戴手套洗东西），桶（鄙人暂时是没怎么用到，就用来放没来得及洗的脏衣服了），衣领净或漂白剂（以备不时之需），刷子；（洗鞋用），钢丝球；（进新寝室发现前人不够讲卫生，水池有很多顽渍时；吃了泡面等食物的饭盒不想洗，一放就几天时用），去澡堂洗澡记得多带几个塑料袋，便于把干衣服、湿衣服、沐浴用品等分开放。

到此，以上就是小编对于维c高考的问题就介绍到这了，希望介绍关于维c高考的3点解答对大家有用。