高考体育篮球专项考什么?山西2022体育特长生考哪些项目?

小编1小编1 2023-06-06 23:51:46 51 阅读

高考体育篮球专项考什么?

高考篮球体育生考试具体内容

一、定点投篮(%15):一分钟内投八球,考验投球技术及其稳定性。

二、助跑摸高(%20):任意助跑,两次成绩去相对较高的成绩作为最终记录。

三、综合运球(%15):在规定时间内完成运球和过障碍,成绩取用时最少的时间。考验考生的球技和持球能力。

四、篮球比赛(%30):一场任意组队比赛,主要考验考生球场应变能力和所在位置的合理性,可对篮球比赛团队的理解配合。

五、身体指标(%20):这就主要考验考生的身体素质,例如身高、体质、体态等方面。

具体如下:

30秒投篮方法:

考生站在罚球线后,听到开始指令后进行投篮,投篮后抢篮板球后运球至罚球线后再次投篮,(投篮区:罚球线后与罚球弧形成的半圆区)30秒停表,每名考生做2次,取最好成绩。

运球接行进间投篮方法:
考生在准备区站好,听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮,投中后运球在A区做一次背后运球后运球至第2准备区。

进入第2准备区后返回用左手运球接行进间投篮,投中后运球在B区做一次后转身运球至第1准备区,运球接行进间投篮往返2次,共投中4次篮。每名考生做2次,取最好成绩。

助跑摸高

1.测试方法:助跑单脚起跳摸高,摸最高点计其成绩,每人两次,计其中一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。

2.成绩评定:以摸高的高度排出考生名次顺序,成绩优者名次列前,成绩相同名次并列。

3.所需设备:摸高器或以厘米为单位的横线表,挂或贴在篮板上。

投篮

1.测试方法:以篮圈中心投影点为中心,5.5米为半径画弧,考生在弧线外进行1分钟自投自抢,投篮方式不限,记投中次数。每人测两次,记其中一次最佳成绩。

山西2022体育特长生考哪些项目?

一)身体素质

1、800米跑;2、立定跳远

(二)篮球专项

1、身高、助跑摸高;2、全场运球、传球切三圆上篮;3、一分钟投篮;4、实战

(三)足球专项

1、一分钟颠球;2、踢长传球;3、20米运球绕杆射门;4、实战

(四)足球守门员

1、守门员手抛高空长传球;2、守门员踢长传球;3、守门员侧身扑球/正面接球;4、实战

高考篮球辅项注意事项?

注意1分钟投篮平时要好好练习,跑篮也要好好练习,素质测试更不用说了 是最基本的。反正好好练吧,考篮球 专项是要多联系 才能在考试时减少失误,还有体考时 要注意心理素质。

到此,以上就是小编对于高考篮球专项的问题就介绍到这了,希望介绍关于高考篮球专项的3点解答对大家有用。

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