高考第一顿吃什么？

高考第一顿吃什么？

高考吃面条。

高考第一餐，鸡蛋、面条、饺子齐上阵，别刻意追求常态化最好。面条必须是汤面，因为带汤的面条吃起来有一种顺滑的感觉，寓意着顺顺利利，在亲人外出办事，远行时都会做面条，而且早上吃面条也比较合适，在卧个鸡蛋，既营养有寓意十足。

对于考生

早餐：早餐是一天中最重要的一餐，考生应该吃得饱且易消化。建议选择一些易消化的食物，如稀饭、面包、牛奶、鸡蛋等，避免过于油腻和刺激性的食物。

午餐：午餐应该吃得丰盛，以补充体力和精神。建议选择一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，如鱼肉、瘦肉、豆腐、米饭等，避免过于油腻和刺激性的食物。

晚餐：晚餐应该吃得清淡，以便于消化和入睡。建议选择一些易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免过于油腻和刺激性的食物。

高考第一天，以清淡为主，具体如下：

早餐：鸡爪、鸡蛋饼、牛奶、千禧番茄

中餐：清蒸鲈鱼、红椒牛肉炒香干、青炒生菜、牛油果

晚餐：虾、鸡汤（马蹄、红枣、少量洋参配料）、娃娃菜

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