在野外如何保护自己？

在野外如何保护自己？

野外最主要的是生命安全，野外生存保护好自己才是第一位的。

一是保证有充足的食品、水、盐等，也就是温饱问题。野外生存，当然如果带有足够的食物、饮用水就不用多说，但如果没有的话，就必须学会解决自我生存食物制作办法，如食用植物的根茎甚至树叶，动物的肉等都可以维持人体能量的需要。水尽量饮用卫生条件较好的水，最好能喝熟水，喝能用沙子或简易过滤装置过滤的水最好！

二是火和指南针、药品、充电器、充电宝等，以及刀具等保护工具。有火可以保证能吃上熟食，利于消化而且不容易感染疾病。指南针防止迷向。药品包括常规的消炎、消毒等药品，以及蛇药等，还有纱布等，这些东西关键时刻可以用于自救。防护工具等也非常重要，如水果刀、铲子等，以防万一。

三是接下来就是睡眠保障问题。在野外休息很重要，应尽量选择安全、防雨、防晒、防风的环境，如有帐篷和睡袋最好了，最好能选择民房、山洞等。

在野外活动中，会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形。你将如何确保安全的通过,这就需要你初步掌握自我保护的技术和方法。在野外活动必备品中，都需有一根直径10毫米以上的尼龙绳，这条绳索是你和同伴越过困难地段的保障。

别小看这条绳索，它不但可以救你自己的命，也可以帮助你同伴的逃生。保护，首先是保护自己要确保安全。要利用地形、地物，用绳索反自己和固定物（如树木、坚固的树根,岩石等）或固定点连接在一起。保护者可采取坐式或立式两面三刀种姿式。一般保护分为上方保护和下方保护两种方式。

上方保护指保护绳索通过被保护者上方的固定物或固定点，保护者在下方进行保护；或保护者在被保护者的上方（如岩顶、冰雪坡的上部）直接进行保护。下方保护指保护绳索通过被保护者下方固定物或固定点进行的保护。

另外，在野外登山、探险活动中经常采用结组保护、一般一个结组为3-4人。通过一条40-50米长的保护绳索连接在一起，在通过困难、危险地段时相互保护通过。一个结组必须要有两到三个人以上有攀登经验的人互保。如果都没有经验的初学者，互相保护有时不但不能起到保护作用，反而会造成更大的事故伤害。在进行攀岩时，有经验的攀登者可采取下方保护方式，即攀登者自己将保护绳索要向上攀登过程中，挂扣在保护支点上，保护者在下方进行保护。

对没有经验的攀登者，尽量采用上方保护方式。户外攀登是一件十分危险的探险作业,切记安全第一,快乐为目的.

在野外如果是旅行一定要结伴而行，这样可以相互照顾，一个人有困难大家相互帮助。在山区旅行的话，一定要注意防范自然灾害，如泥石流，台风暴雨，地震，滑坡等突发灾害。身上要带上医药用品，如医用纱布、药棉、无水酒精、碘酒、创伤药，以防意外受伤的用。较远旅行要带上足够的水和食物，食物最好带体积小又充饥的如面包，饼干，或耐饱的小吃。在深山中最好带上防身工具如铁棍或刀具，防猛禽野兽袭击。

在野外保护自己，必须做到以下几点：

一，硬件准备。所谓硬件就是各种野外生存及救生的必备工具。比如：刀具，铲子，手电筒。以及足够多的干粮和赖以维持生命的饮用水等等。

二，药品准备。出门在外随时都有可能发生意外，所以医用纱布，医用药棉，医用胶带以及无水酒精，碘酒等都是野外出行所必不可少的。还有治疗感冒上火的常用药品也不可或缺。

三，遵守野外旅行规则：1，结伴同行，相互间有所照应，一旦发生意外可以互相支援。2，不走人迹罕至之地。毕竟你是旅行，不是探险。3，尽量不要夜宿野外。以避免遭遇野兽袭击。

四，与人为善。好勇斗狠是出门在外的大忌。俗话说得好：强龙不压地头蛇！退一步海阔天空。一切以安全为主。

五，要提前做好准备，学习一些必要的野外生存知识和技能。比如如何辨别无毒植物，如何在野外寻找水源，怎样在植物的根茎枝叶中提取汁液，以及如何在野外利用周围物品搭建临时帐篷，甚至怎样获取火种等等，这些野外生存技能如果都能够掌握，一旦发生意外，就会泰然处之，心中不慌了。

总之，外出旅行要想保护好自己，不出意外，一定要做到处处留心，多多观察，不打无准备之仗。如此，才能做到万无一失，顺利前行。

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