拖延症的表现是怎样的呢？

拖延症的表现是怎样的呢？

在当今信息流社会，时间越来越碎片化，注意力很容易被分散，再加上生活和工作压力，使得拖延现象变得极为普遍了。拖延症最主要的表现就是容易为自己找借口，把目前要做的事情不断往后推。

有拖延症的人，总找借口把要做的事往后推，等到不能再推时，自己的精力也被消耗的差不多了，更没法来做好这件事，换来的是无尽的内疚和焦虑。

我们为什么会拖延，主要有两方面：

01事情太难很难看到结果。

人之所以拖延，是因为当下有更容易看得见结果的事情。我们大脑比较偏向简单容易做的事，往往会把难事放到后面处理。事实上，等我们完成那些易做的事，我们的精力也消耗了大部分。而难事需要我们花更多精力处理，结果本就难以看到，一旦畏难情绪产生，就更想找借口把难事往后推，以致最终不了了之。

拖延症的表现是一直感觉自己很忙碌，没有自信，顽固，操控他人，对抗压力，日常表现是想喝水但不想起身去倒，没事宁可在家发呆也不愿意出门，买东西尽量在网上买快递送上门，拖延症的患者会停留在幻想的阶段，只想不做，对于某件事情虽然看起来雄心壮志，会对自己的事业或者学业充满幻想，但是从来没有付诸实践。

到此，以上就是小编对于拖延症英文的问题就介绍到这了，希望介绍关于拖延症英文的1点解答对大家有用。