孩子长高有什么方法？

孩子长高有什么方法？

24岁七个月长了8公分才了解为何都想长个、大个子，毕竟大长.腿是大家津津乐道的话题。假如有个好的个子，在现如今社会有许多优越性。就拿我来讲吧之前有人給我介绍女朋友，当旁人问起我身高时，都摆头。嫌弃太矮了，现如今现在的这高度就不会那样了。我的桃花运开始了。这一切都来源于在柏渡上看到（董 以 乐 完 美 蜕 变。）让我长到176的个子

身体与遗传因素，关系密切，但是后天的作用也很大。首先一定要保证充足的睡眠，小孩熟睡以后，后脑垂体分泌生长激素多，易长高，饮食要荤素搭配，保证足够的营养，还要加强锻炼，尤其进行跑步，摸高游泳，而且要多到室外活动，呼吸新鲜的空气。

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明确宝宝生长的黄金期

1、3岁以下（婴幼儿）：

第一年可以增长25CM

第二年可以增长10CM

2、3-12岁（儿童期）：

每年增长5-7CM

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