描写绝望无助的成语？

描写绝望无助的成语？

败兴而归 败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来

没精打彩 形容精神不振，情绪低落

垂头丧气 形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

师老兵疲 老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

师老兵破 指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

黯然神伤 黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤

黯然失色 黯然：心神沮丧的样子；失色：因惊慌或其他原因变了脸色。比喻相比之下，事物仿佛失去原有的色泽、光彩

.万念俱灰[ wàn niàn jù huī ]

所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

例句:他在接连遭受沉重打击后万念俱灰，应该劝他重新振作起来。

2.百念皆灰[ bǎi niàn jiē huī ]

种种念头都已消失成了灰。 比喻心灰意冷。

例句:你不能百念皆灰了。

3.心如死灰[ xīn rú sǐ huī ]

1.孤立无助 [ gū lì wú zhù ]

释义：只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助。

出处：南朝·宋·范晔《后汉书·班超传》“十八年，帝崩，焉耆以中国大丧，遂攻没都护陈睦，超孤立无援。”

2. 心如死灰 [ xīn rú sǐ huī ]

释义：原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。

出处： 《庄子·齐物论》“形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？”

3. 黯然神伤 [ àn rán shén shāng ]

哀毁骨立：哀：悲哀；毁：损坏身体；骨立：形容极瘦，只剩下骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。

哀毁瘠立：旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。

哀痛欲绝：伤心得要死。形容悲痛到了极点，哀喜交并：悲伤和喜悦交织在一起。

黯然销魂：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

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