高考前注意事项？

高考前注意事项？

要注意以下几点：

1.生活规律：睡好、吃好、不停用脑。

2.考前梳理：高考前的几天里，将各学科的常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍，梳理一下知识网络，整理一下知识体系。切忌做一些较难的习题，以防干扰思路。

3.信心足一点：在临考前要暗示自己已经把所有的考试内容都熟记在心，正在通过考试来证实自己的水平。

4.出门清一遍：走出家门或宿舍前，一定要将必备的应考用具清一清，如准考证、橡皮、尺子、签字笔(备两到三支)、2B铅笔、涂卡笔是否带齐，天气不好时是否带了雨伞等。

5.进考场稳一点：考前应提前半小时多一点到达考试地点，该上厕所就上厕所.按照带队老师或监考老师的要求按顺序进考场，不焦虑不慌张。

扩展知识：

普通高等学校招生全国统一考试（National Unified Examination for Admissions to General Universities and Colleges），简称“高考”，是中华人民共和国大陆地区（不包括香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾省）合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试 。

普通高等学校根据考生成绩，按已确定的招生计划，德、智、体全面衡量，择优录取。高考由教育部统一调度，教育部考试中心或实行自主命题的省级教育考试院命制试题。考试日期为每年6月7日、8日（部分地区含6月9日），各省市考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致 。

高考并非中国公民获得文凭学历的惟一途径，还有成人高等学校招生全国统一考试、高等教育自学考试等途径，所取得学历都是国家认可的学历。

2015年1月1日起，高考逐步取消体育特长生、奥赛等6项加分项目。2019年5月6日，教育部党组书记、部长陈宝生指出，严禁宣传“高考状元”、“高考升学率”，加强对中学高考标语的管理，坚决杜绝任何关于高考的炒作 。

2020年，受新型冠状病毒影响，2020年普通高等学校招生全国统一考试时间推迟至2020年7月7日至8日

高考考前注意事项？

所有同学需要更加注意自己的身体健康，不要因为身体原因造成学习和思想的波动，值此全球新冠肺炎疫情还未彻底结束期间尽量少和不清楚来源地的人员接触，以免造成潜在的危险。

日常饮食习惯不要做更改，饮食条件以清淡食物为主，多吃水果，少吃油腻食物和不洁食物。

睡眠和休息时间渐渐调整为正常要求保证充足的睡眠时间，做到11点30前进入睡眠，早上7:30前起床，最好达到每天保证睡眠时间为8小时以上，养成午休30分钟习惯。

1、提前踩点：在高考的路上，一定要提前去高考考场的实地考场，对去考场的路非常清楚，计算好路上需要的时间，这样才能保证在预留堵车等因素的情况下不会迟到。如果离考场远，建议家长预订考场前的酒店。由于高考期间房间比较严重，需要家长提前预订。

2、不要熬夜，重休息：高考前一天要注意休息高考前一天千万不要再熬夜冲刺了，好好休息但是高考前能安然入睡的人是少之又少，我们不用有太大的心理压力。

3、不要乱吃东西：考试前不要去外面的饭店吃饭，不要尝试没吃过的食物，尽量在家吃或者在学校食堂吃家常菜。尤其是家长，不要突发奇想地给孩子吃点儿之前没吃过的补品，因为考生可能对这个食物是过敏的，影响考生考试的状态，结果总是会有一些遗憾。高考前后饮食讲究几个原则：营养均衡，能量充足，清淡易消化，再加上保证食物的干净，讲究色香味俱全。

4、证件带齐全：每年高考当天总有考生忘记带准考证、身份证等考试用品。其实这在高考前一天的考场上完全可以练习。至于备考项目，一定要提前准备好清单，按照清单的要求提前准备，高考当天反复确认。

5、记住考场禁带物品：除了记住允许带的东西以外，其他东西都不要带，例如计算机、手机等电子产品千万不要带。还有把喝的水放在地上，不要放在桌子，防止不小心弄湿试卷。

6、提前关注天气情况：高考期间，气候往往非常炎热，偶尔还会出现大风大雨等恶劣天气。家长应注意气温、气候、衣物、雨具等。高考期间提前确保考生能在最舒适的环境下答题。

7、考试后不要急于对答案：千万不要和同学们对答案，无论是做错还是对了，都会影响到考试的情绪，对下一科考试有不好的影响。要学会控制情绪，及时调整状态，为下一科考试做准备。

8、适度运动：适当的有氧运动，如散步、拓展运动、听音乐等，可以促进体内有益神经递质的排泄，缓解过度焦虑，有利于高考。但我们必须避免剧烈运动，如篮球和足球，以避免身体受伤。

高考前几天不能吃什么？

1、高考前禁止抽烟喝酒　　

本来作为高中生就不应该喝酒抽烟，会影响身体，但是往往在高考前学生由于压力大，需要找减压的方法，有些学生就会用抽烟喝酒来减压，这是不正确的，酒精会影响神经，使血液流动加快，尤其是高考前，可能会影响考试发挥，所以高考前杜绝喝酒抽烟。　　

2、高考前不要吃生冷辛辣食物　　

高考前最担心的就是闹肚子，所以精良不要吃生冷辛辣食物，比如冰激凌、凉拌菜、辛辣菜肴等等，由于夏天天气炎热，本来身体里面就热，突然吃冷饮食物，就回造成肠胃不适，导致腹泻等疾病，影响考试。　

3、高考前不能太多吃荤菜　　

考试前很多家长想着给孩子补补，做了好多肉食、荤菜，但是大部分荤菜都是很油腻的，不容易消化，在高考前还是以清淡为主，多吃蔬菜，尽量不要频繁更改菜肴，以免造成不适应。　　

4、高考前不要大量喝咖啡和茶　　

考前尽量不要和带有咖啡因的饮料，不可以太浓，咖啡会使人产生兴奋的作用，影响晚上睡眠，会出现尿频，影响考生正常发挥。　　

5、高考前少吃利尿的水果　　

高考时节正好遇上西瓜和香瓜成熟的季节，但是考生不能过多的吃，西瓜和香瓜是利尿水果，过多的吃会频繁上厕所，影响考生发挥，也耽误时间，而且这两样水果都会很容易引起肠胃不适，所以家长在考试之前不要过多给孩子吃利尿水果

到此，以上就是小编对于高考前忌讳的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考前忌讳的3点解答对大家有用。