有什么办法缓解一下等待高考成绩出来前的那种忐忑不安，焦虑，紧张，坐卧不安的心情？高考成绩公布前的半小时

有什么办法缓解一下等待高考成绩出来前的那种忐忑不安，焦虑，紧张，坐卧不安的心情？

1.出现了心慌焦虑坐卧不安还是有很大的可能是由于存在着心事，等待高考成绩出来前感觉都是这样的。

2.可以跟同学们一起互相聊天打发时间，可以一起散散步，听听歌缓解一下等待高考成绩出来前的焦虑 3.也可以静心玩玩游戏或者认真重新做一套试题。4.人生必须要经历一次这种焦虑，紧张，坐卧不安的心情。

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